Geburtsvorbereitungskurs
Mein Geburtsvorbereitungskurs findet dienstags abends von 18:30 bis 20:30 Uhr in meiner Praxis in Wittlensweiler statt.
Durch Körperübungen, Informationen und Gespräche möchte ich das Vertrauen in Ihre eigene Gebärfähigkeit und Kompetenz stärken, Ihnen den Zugang zu Ihrem intuitiven Wissen erleichtern und den Aufbau einer natürlichen Bindung zu Ihrem Ungeborenen fördern.
Inhalte und Themen des Geburtsvorbeitungskurses
Beckenbeweglichkeit Bewegung während der Geburt, Geburtspositionen
Atemwahrnehmung und Atemübungen
Beckenboden spüren, stärken und Dammvorbereitung
Körperwahrnehmung, Stress- und Entspannungsregulation
Die verschiedenen Phasen der Geburt mit jeweiligen Unterstützungsmöglichkeiten
Umgang mit dem Geburtsschmerz und Schmerzlinderung währen der Geburt
Vorbereitung auf das Wochenbett und Stillvorbereitung
Weitere Hinweise
Die ersten drei Termine sind nur für die Schwangeren, die weiteren sind Paartermine.
Wenn Ihr Partner nicht mitkommen kann, können Sie auch alleine teilnehmen.
Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr in Höhe von 60 Euro müssen Sie selbst bezahlen. Viele Krankenkassen erstatten diese zurück.